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＊プログラム初回参加の際、
必ず資料請求を行い、利用登録をお願いします。
案内のチラシ・参加登録のない方は参加できません。
10月 3日（土） 九段下会場
Back To Work キャリアサポートセミナー
（会員制・予約制・欠席の際は要連絡）
受付開始 １３：４５〜
プログラム開始 １４：００〜１６：３０
「当事者会」
受付開始 １７：４５〜
プログラム開始 １８：００〜２０：３０
10月 10日（土） 九段下会場
「ケアギバー（家族・友人・同僚）の会」
受付開始 １７：４５〜
プログラム開始 １８：００〜２０：３０
10月17日（土） 九段下会場
特別プログラム
「認知療法入門」
講師：辻 松雄（産業カウンセラー）
受付開始 １７：４５〜
プログラム開始 １８：００〜２０：３０
10月24日（土）
MDA 主催シンポジウム
「マスコミのうつ報道を考える」
＊詳細は近日発表＊
10月31日 (土） 九段下会場
Back To Work キャリアサポートセミナー
（会員制・予約制・欠席の際は要連絡）
受付開始 １３：４５〜
プログラム開始 １４：００〜
特別プログラム
「再発予防・症状自己管理のポイント」
＝再発予防と働き続ける工夫＝
うつ病は再発しやすい病気で、50％の方が再発するといわれています。自分や家族の「うつ病」のサイン
に気づき、早期に対処することで、うつの再発を予防できます。
「うつ病」は生活習慣病と呼ばれていますが、「糖尿病」や「高血圧」のように自己管理・再発予防法を学
んでいますか？ 「薬さえ飲めば、大丈夫。」「病気は医者が治すもの」と医者まかせの体質になっていま
せんか？ あなたの主治医は、再発予防・自己管理について指導してくれますか？
うつ病を乗りこなし、回復するために、どのように症状を管理し、再発を防ぐのかを知ることは、「自動
車教習場」で学ぶことと同じです。病気の正しい知識と「うつ病」の操作術を身につけることは一生の財産
です。「知る」ことと「理解する」ことは違います。知っていても実行に移せなければ、真に理解できたこ
とにはなりません。「うつからの回復」を目指し、実践する大切さを学んでみませんか？
講師：山口 律子（保健師）
受付開始 １５：１５〜
プログラム開始 １５：３０〜１７：３０
参加方法：
＊いずれのプログラムも、参加希望者は、必ず事前に
資料請求をお願いいたします。
（請求方法はトップ・ページをご参照ください）
参加に際し、事前予約は不要です。
当日、直接会場にお越しください。
復職支援プログラム（Back To Work・NEO）は
一般の方は参加できません。
BTWまたはBTW-NEOの卒業生による
会員制プログラムです。
参加の際は、参加手続きをお願いします。
お問い合わせ先：
NPO法人 MDA-JAPAN(Mood Disorders Association
うつ・気分障害協会）
E-mail:info@mdajapan.net
郵送の場合：
〒１００−８６９６ 東京都千代田区大手町１−６−１
郵便事業株式会社 銀座支店２０６８号 セミナー担当係
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